阴茎增粗包茎手术自我保健的方法是什么？

　　常熟市男科科医院－常熟城南男科医院科集了数十位国内医学界知名的专家和教授，组建了在男科性功能障碍科专业领域德高望重、医术精湛的人才队伍，成为常熟地区知名的男科性功能障碍科专家汇聚之地。常熟市城南医院男科性功能障碍治疗中心深信“一切为患者着想”是医疗服务行业的基本原则和高尚医德，院内所有诊疗项目均为专家亲自坐诊，不聘用任何实习医生。致力为各类男科性功能障碍科疾病的有效治疗提供最有力的管理保障。如有什么问题可以点击进行免费咨询。

　　下面常熟市城南医院五官科专家阴茎增粗包茎手术自我保健的方法，当然患了阴茎增粗包茎手术最好去医院检查治疗，以免发生失聪的相像。

　　张嘴闭嘴健身法简便易行，尤其适合中老年人锻炼。每天早晨起来，到空气清新的地方，将嘴巴最大限度张开，向外哈一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续１００～２００下，对强身健脑有很大帮助作用。

　　①张嘴与闭嘴能使脸部的多块肌肉有节奏地运动，这些肌肉在运动中得到锻炼，肌纤维发达变粗。肌肉块增大，面部显得饱满丰润。

　　②张嘴闭嘴的深呼吸运动，能扩大胸腔，增大肺活量，让肺脏吸进更多的新鲜空气，促进身体的新陈代谢，使全身的各器官功能增强，减慢人的衰老过程。

　　③早晨刚起来时大脑还没有完全清醒，嘴巴的一张一合，通过面部的神经反射刺激大脑，使大脑全部清醒过来，思路敏捷，工作效率提高。另外，通过神经反射，脑血管不断收缩、扩张，于是弹性增强，对预防老年性痴呆和脑中风有一定帮助。

　　④张嘴闭嘴可使性功能障碍部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡状态，防止出现老年性包茎手术、阴茎增粗、生殖整形性头晕。

　　据观察，经常采用张嘴闭嘴健身法的人，鹤发童颜，耳聪目明，老当益壮。此法简便易行，没有副作用，老年朋友，不妨一试。

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