常熟6个小细节正悄悄“虐杀”你的精

6个小细节正悄悄“虐杀”你的精子

                           

自从上一年国家开放二胎后，80后成为这政策的主力军，纷纷密谋着生二胎，然而很多夫妇面临的困境是，很难怀上!!!重要的因素是80后男性的精子质量大幅度下降!随之，男性开始大补身体以祈求尽快提升精子质量，然而补再多，要是不注意这6个小细节，也是徒劳无功。

1.泡热水澡

44℃是精子存活的临界温度，35℃是精子生存最适温度。温度高对精子而言是致命的，可以说爱泡热水澡是男性生育能力的大忌。有些患了痔疮等肛肠疾病的男性需要坐浴，也要注意温度，最好不要超过40℃。

2.长期久坐

无论是娱乐消遣，还是工作，很多男性已经习惯了一坐就是一整天的状态。但是长期的久坐会导致阴部温度升高，影响精子质量。而且长期久坐易诱发精索静脉曲张，直接导致不育。建议男性多加运动，能增加性福感。

3.把手机放裤袋

大家都知道睡觉不要把手机放床头，却忘了手机放裤袋对生殖器官的严重影响。据调查，经常把手机放裤袋的男性比普通男性的精子数少30%!

4.穿紧身裤

紧身裤可以把腿修长，但是紧身裤会过于束缚阴囊与睾丸，不透气，散热差，从而影响精子的正常存活。而且紧身裤不利于下体血液循环，容易诱发各种泌尿疾病。

5.爱吃豆制品

豆制品本来具有很高的蛋白质价值，奈何它含有的类雌激素成分对精子有破坏性作用。不是说不能吃，但是在备孕期间就少吃，最好不吃以保证精子质量。

动图加载中