您当前的位置是 >> 常熟男科医院 > 性功能障碍 > 早泄 >

常熟男人床上表现不佳，可多吃这7种食物来改善

作者:常熟城南五官科诊疗中心点击率：次

核心内容： 每天吃的食物会对身体产生各种影响，当然也对性生活有影响。有些食物可能会对性生活产生有害影响，但是有些食物可能会帮助男士克服早泄和阳...

　　每天吃的食物会对身体产生各种影响，当然也对性生活有影响。有些食物可能会对性生活产生有害影响，但是有些食物可能会帮助男士克服早泄和阳痿等问题，让自己在床上表现得更好。

　　男人床上表现不佳，可多吃这7种食物来改善！

　　1、谷物

　　谷物含有烟酸，这是一种可以帮助男性保持更长更强壮勃起的成分。硫胺素是谷物中的另一种成分，可以帮助达到性高潮。因此，谷物将帮助提高睡眠效率，吃全谷物餐而不是加工食物是一个好主意。

　　2、鸡蛋

　　维持勃起在很大程度上受体内睾酮激素水平的控制，鸡蛋是维生素D的良好来源，而维生素D负责产生睾酮。每天吃两个鸡蛋会增加性能力，也是治疗早泄的好方法。

　　3、芦笋

　　芦笋对男性有很多健康益处，对男性的性欲也有很好的促进作用。芦笋含有多种对男性有益的矿物质和维生素，其中包括维生素E，它可以促进男性的荷尔蒙的生成，有了荷尔蒙，才能有更好的睾丸激素功能，更长的勃起时间和令人满意的性能力。

　　4、蓝莓

　　蓝莓也是预防男性早泄的食物之一，蓝莓作为抗氧化剂的主要来源，可有效去除体内的自由基，自由基抑制男性精子的数量和影响射精过程，影响男性的性功能。

　　5、牡蛎

　　牡蛎含有丰富的维生素B6和锌，是一种有助于克服勃起功能障碍和早泄的食品。

　　6、杏仁

　　杏仁是促进男性性功能所必需不同营养素的丰富来源，杏仁含有促进男性荷尔蒙功能的维生素E，杏仁还含有大量的锌，可用于生产雄性激素并增强性欲，阻止早泄。

　　7、咖啡

　　咖啡中含有的咖啡因有助于促进身体的新陈代谢，从而增加体内的血液循环，经常摄入咖啡有助于治疗勃起功能障碍和早泄。

　　要解决早泄的问题，不仅要选择好的事物，同样要避免不健康的食物，千万不要忽视了食物对性能力的影响，这是提高性能力健康的方式。

上一篇：常熟早泄的危害直接会影响生活质量下一篇：常熟市男人易早泄的原因和自我调理方法

关键Tags:

★ 网络预约专家号：直接预约专家门诊无需排队等候。
★ 假日专家门诊：服务更细致，以患者为中心提供更人性化服务。
★ 免费在线咨询专家：直接与专家交流病情，更权威、更私密。
★ 疑难疾病专家亲诊：长期开展耳鼻性功能障碍疾病特色项目专家会诊、亲诊。
★ 网络远程会诊：拥有先进的网络远程会诊信息系统，为患者争取最佳治疗时机享受权威医疗资源。

相
关
文
章