常熟如何自己治疗早射
现在我们做什么事情都讲究速率,要高速度的完成工作,也就是要“快”,但是有一件事是快不得的,那就是在进行性生活的时候,不过还是有很多男性朋友患上了早泄这种疾病,那么这种疾病如何自己治疗呢?下面小编就通过这篇文章来给大家介绍一下吧。
自己治疗早泄的方法:
调节好自己的情绪:在进行性生活之前要调节好自己的情绪,切不能匆匆进行的,或者心不在焉,要应该摆脱忧虑的习惯,可以通过一定量前戏提高自己的情欲,让性交更有信心了,起到一定的辅助治疗早泄的作用。
注重饮食调理:在日常饮食上要根据自己的病情适当选择富含锌元素的食物,多进食富含维生素的食物,含精氨酸的食物,少喝酒、浓茶、咖啡等,要避免进食辛辣刺激及寒性和生冷食物的食品。
改掉坏习惯:抽烟酗酒是导致早泄的一个比较常见的原因,所以在平时的时候就要改掉抽烟酗酒等引发早泄的坏习惯。并且在平时的时候不要老是喜欢吃辛辣食物,让阴茎变得更加敏感,导致早泄的出现。
减轻心理压力:早泄跟心理压力是有非常密切的关系,所以出现早泄的话我们就需要及时的减轻心理的压力,并且伴侣也需要对患者进行相应的鼓舞,让患者有信心来面对早泄,并且治好它。
要有自信心:要坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会***,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
夫妻双方学习掌握有关性的知识:了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧。性生活时要注意对方的感受,不可过于冒进。
分散注意力:男方分散对性交的注意力,有助于延缓射精。保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,紧张。
温馨提示:以上这些都是自己治疗早泄的方法,不过这些方法并不能较好的治好早泄疾病,只能说对于早泄疾病的治疗有一定的好处,当自身患上早泄疾病,还是要尽早到正规的医院查明病因,然后根据病因进行治疗。rxq
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