过敏性鼻炎的饮食注意常识

　　过敏性鼻炎是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致。通常情况下，该病的症状与感冒很相似，如流涕、打喷嚏等症状。这些症状不发作时，则完全正常；但有时一日内可多次发作，使其影响患者的正常生活及身心健康。因此，过敏性鼻炎的治疗应积极合理处理，以能够尽早治愈。

 

　　郑州大学专家介绍说，许多患者在治疗过敏性鼻炎后，经常出现发作现象，其原因有过敏原及生活方面有关，如在治疗过敏性鼻炎时，不知道是哪种过敏原，则极易导致发作现象。所以在治疗之前，应做一些相关的检查以及详细了解导致过敏的过敏原。此外，有时过敏性鼻炎的发作与饮食方面也有一定的关系，若在治疗时，注意一些必要的饮食注意常识，则在一定程度上可减缓过敏性鼻炎的症状。

　　过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

　　①、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
　　②、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
　　③、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
　　④、特殊处理或加工精制的食物。
　　⑤、人工色素：特别是黄色五号色素。
　　⑥、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　过敏性鼻炎患者多吃以下食物

　　①、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
　　②、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
　　③、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

　　温馨提醒：生活上的一些不良习惯也可导致过敏性鼻炎病情加重，如吸烟、挖鼻等均可使病情发作。所以过敏性鼻炎的治疗，其预防也极为重要，应引起注意。

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